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强迫症如何才叫严重,我每天重复走路,重复一些事...

关于强迫症,我给你几条建议吧: 一,记得“一切都会过去”这个总规律。 不管是你眼前的烦恼、不快、事件、遗憾,还是你眼前脑中的某种强迫观念,强迫词句,它们都有一个周期过程。过个十天半月,最多过个一年半载,它们都会过去的。就算到时候,...

硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。 对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。 治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。 在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转...

强迫症都是由心理问题引起的,想要缓解强迫症最好先放松自己的心理,深呼吸,转移注意力,不要将视角放在会令自己强迫的事情上,培养多种兴趣.如果很严重的话建议你到医院去治疗下!

自我治疗强迫症的方法有以下几种: 1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,...

强迫症的话,建议: 开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,知道“一切都会过去”(强迫症状也会过去)这个道理,不要反复纠缠于一时的问题、烦恼、思维、感受。 安排一些有意义的事情做,充实自己的生活。养成良好的生活习惯,适当拥有一些积极、健...

亲,你可能有点焦虑了,我以前也出现和你一样的情况,后来偶然邂逅了一本心理学自助书籍,《走出焦虑风暴》,这本书给我的最大特点就是充满了共情与回应,让自己深刻的认识自己,是一本真正懂我们的心灵之书,推介购买。。。

深感你几年来的痛苦。没有得过强迫症的人永远不理解强迫症的痛苦。希望我的回答能帮得到你。 任何心理问题,首先你要接症状的正常性。你不必放在心上。全国人大部分人都 有强迫,你只管淡定。顺其自然,该做什么就做什么。你不要太在意某些事情...

把我的话给你的父亲看,他一定会从中获得启发与力量。 硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。 治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐...

有一点强迫症。 关于强迫症,我有几条文字,你可以仔细读一读,选择适合你的,用于实际生活: 一,记得“一切都会过去”这个总规律。 不管是你眼前的烦恼、不快、事件、遗憾,还是你眼前脑中的某种强迫观念、无聊逻辑、词句内容,它们都有一个从发...

还是就医吧,你这个算蛮重的

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